⚠️ Avertissement médical
Le Moodjo est un journal d’accompagnement personnel inspiré des thérapies cognitivo-comportementales (TCC). Il a pour vocation de favoriser la réflexion, la prise de conscience et l’auto-observation au quotidien.
Cependant, le Moodjo ne remplace en aucun cas un suivi médical, psychologique ou psychiatrique. Il s’agit d’un outil de développement personnel, et non d’un dispositif médical ou d’une méthode thérapeutique.
En cas de souffrance importante, de symptômes dépressifs persistants ou de pensées suicidaires, il est essentiel de contacter un professionnel de santé (médecin, psychologue, psychiatre) ou un service d’aide d’urgence.
En cas d’urgence (France)
- 3114 – Numéro national de prévention du suicide (24h/24, 7j/7, appel gratuit)
https://3114.fr - Samu (urgences médicales) : 15
- Numéro d’urgence européen : 112 (valable dans toute l’Union européenne)
- SOS Amitié : 09 72 39 40 50 — https://www.sos-amitie.org
- Fil Santé Jeunes : 0 800 235 236 — https://www.filsantejeunes.com
L’éditeur et les auteurs ne sauraient être tenus responsables de toute utilisation du Moodjo en dehors de son cadre d’accompagnement personnel.
Le Moodjo s’adresse à toute personne souhaitant mieux comprendre ses émotions et renforcer son bien-être, dans le respect d’un suivi professionnel si nécessaire.