En 2021, notre fille de 30 ans traverse une dépression profonde. Le diagnostic tombe : schizophrénie. Notre vie bascule. D’hôpitaux en cliniques, de psychiatres en psychologues, nous avançons pas à pas sur un chemin long et chaotique.
Au fil de sa reconstruction, notre fille entreprend un immense travail sur elle-même. Elle se documente, explore, note, structure. Elle crée son propre carnet, rempli d’outils, de réflexions et de suivis d’humeur. Ce carnet devient, pour elle comme pour nous, un véritable guide au quotidien.
De cette base précieuse est né le Moodjo : MOOD pour l’humeur, JO pour journal.
À partir de ses idées, de ses trackers et de ses méthodes, nous avons souhaité aller plus loin : repenser la mise en forme, créer les graphismes, enrichir le contenu d’explications et d’une méthode complète, afin que ce journal puisse accompagner d’autres personnes dans leur cheminement.
Aujourd’hui, notre fille va bien. Elle est stable, et a participé activement au développement de ce projet, validé par une psychologue et un psychiatre. Ensemble, nous avons voulu transformer cette expérience de souffrance en un outil de partage, d’apaisement et d’espoir.
Le Moodjo ne remplace évidemment pas un suivi professionnel, mais il peut devenir un précieux compagnon de route. Nous espérons qu’il offrira à d’autres familles, à d’autres personnes en difficulté, les mêmes clés qui nous ont aidés à retrouver équilibre et épanouissement.
