Historique
Le Bullet Journal ou BuJo est le fruit du travail du designer New-Yorkais Ryder Carroll qui, souffrant de troubles de l’attention, cherchait un outil qui pourrait l’aider dans sa vie quotidienne.
Chaque bullet journal est unique et dévoile l'univers de la personne qui le crée
Un Bullet Journal désigne originellement un carnet pointillé ou une organisation par points.
Cette mise en page minimaliste mais qui permet tout de même certains repères est devenue très populaire pour la création de carnets personnalisés. On y note des listes de choses à faire, notre agenda, nos rêves, nos objectifs, ce que l’on a lu ou vu, apprécié ou détesté. On peut y insérer des trackers pour suivre notre sommeil, notre consommation d’eau… La limite est notre imagination.
Chaque Bullet Journal est unique et dévoile l’univers de la personne qui le crée.
Le MOODJO, un bullet journal illustré
Le Moodjo souhaite célébrer ce travail de recherche permettant au plus grand nombre de mieux s’organiser. Il est pensé pour la rendre encore plus accessible, avec des trackers et des agendas déjà esquissés, afin que son utilisation soit moins contraignante. Parfois, simplement s’emparer d’une règle pour faire un design propre est difficile. L’outil reste cependant précieux.
Le Moodjo élargit la palette proposée par Carroll pour améliorer votre bien-être et votre organisation en s’appuyant sur la Thérapie Cognitive et Comportementale.
